Le design alimentaire

la nutrition est son objectif

Il peut être compliqué d'avoir une relation lorsqu’on est en surpoids, voire obèse. En effet en plus de la honte que l'on peut ressentir à ne pas être à la hauteur des attentes véhiculées par la mode, les publicités, etc., le fait d'avoir un ventre bedonnant ou de grosses cuisses avec de la cellulite ou graisse peut être un frein. Il existe de nombreuses solution, telle que la chirurgie et la liposucions mais ce ne sont pas des opérations anodines. Alors comment faire ? peut-on être aimé lorsqu'on est gros ? Lorsque j’habitais encore avec ma copine française, elle m’a présenté son coach nutritionniste dont vous pouvez consulter le blog de Sagessesanté. Un docteur très professionnel qui m’a permis de perdre un peu de poids et mes poignées d’amour grâce à un bilan pondéral et un accompagnement via des recettes alimentaires équilibrées. J’ai cessé de manger des Junk Food et fast Food durant un moment et mon organisme m’en a remercié. Pas seulement physiquement mais mentalement aussi. Ma copine me trouvait plus beau avec des abdos plus saillants, il faut dire que je faisais aussi de la musculation. Mais après notre séparation, j’ai repris mes mauvaises habitudes, je buvais de l’alcool et mangeait souvent dehors ou des plats tout prêts et évidement j’ai repris du poids ce qui rend plus difficile de trouver l’âme sœur. Est-ce que les femmes aiment les hommes gros ? Je pense que de la même façon que les hommes préfèrent les femmes minces, la réponse et non. Est-ce que cela veut dire que l’amour n’est pas fait pour les gens qui ont plus de graisse corporelle que la moyenne ? Peut-être, peut-être pas. Une solution serait peut-être de rencontrer un partenaire avec qui perdre du poids, ensemble suivre un programme minceur et faire du sport à deux. Tout est question de mental, il faut être fort, et poursuivre ces rêves. Ou alors profiter de ces séances d’entrainement pour rencontrer sa moitié. En effet tant les hommes que les femmes se rendent en salle de sport pour maigrir et garder la ligne. Il pourrait ainsi être possible de rencontrer un partenaire aussi gros que soit mais avec qui suivre un régime ensemble. Car effectivement faire un régime restrictif est déjà compliqué lorsqu'on est seule mais si on est en couple mais que le partenaire se goinfre de cochonneries devant nous maintenir le programme minceur et les bonnes habitudes alimentaires peut rapidement devenir un vrai cauchemar. Un exemple simple mais lorsque vous essayer de rencontrer une petite amie vous l'inviter à boire un verre et probablement au restaurant, vous ne prêtez pas attention aux nombres de calories que vous consommez et pourtant ces petits extras s'ajoutent les uns aux autres et au final votre apport calorique devient bien trop important pour garder la ligne. Une fois que vous êtes en couple, il se peut que vous sortiez moins, plus de boites de nuits, plus de cocktails et petits repas en amoureux super caloriques mais ce n'est pas l'idéal pour autant. Imaginez que vous soyez en train de faire un jeun pour vous défaire de vos vilains boulets et que par conséquent vous ne puissiez rien manger entre telle et telle heure, ou tel et tel jour, mais que votre compagnon, elle ait faim et se fasse livrer une pizza ou un kebab… vous voyez la problématique… vous allez avoir faim et devenir frustré. Peut-être en voudrez-vous à votre compagne de vous mettre dans ne situation de tentation ou bien vous pourriez succomber et ingurgiter vous aussi ces aliments trop sucrés, trop gras, trop mauvais pour la ligne. Par conséquent vous risquez de prendre des kilos ou même de devenir encore plus gros.